Holistic Fascia Release Retreat, Hiszpania, Murcja, 3–10 stycznia 2026

Holistic Fascia Release Retreat

3–10 stycznia 2026 | Murcja, Hiszpania

Zatrzymaj się. Weź głęboki oddech. Zanurz się w uzdrawiający proces pracy z ciałem, oddechem i świadomością.

Zapraszamy Cię na wyjątkowy, 7-dniowy retreat Holistic Fascia Release (HFR) w malowniczych górach regionu Murcja, gdzie z początkiem roku otworzysz przestrzeń na głęboką regenerację, transformację i przebudowę zarówno ciała, jak i umysłu.

Co Cię czeka?

• Codzienne indywidualne sesje HFR – głęboka praca z powięzią, wspierająca uwolnienie napięć, emocji i poprawę postawy

• Ćwiczenia grupowe – świadome chodzenie, joga, pilates i ćwiczenia wzmacniające

• Medytacje i relaksacje – codzienne sesje medytacyjne oraz grupowe sesje dźwiękowego ukojenia

• Warsztaty automobilizacji powięziowej – nauka samodzielnej pracy z ciałem

• Zakwaterowanie w pięknym ośrodku w górach z basenem – cisza, natura i przestrzeń dla siebie

• Pełne wyżywienie – trzy świeże, wegetariańskie posiłki dziennie, przygotowywane z lokalnych produktów

Dla kogo jest ten retreat?

• Dla osób cierpiących na przewlekłe bóle

• Dla tych, którzy czują się przeciążeni stresem

• Dla każdego, kto chce uwolnić napięcia i „zamrożone” emocje

• Dla osób pragnących poprawić postawę ciała

• Dla tych, którzy chcą zapobiegać chorobom zwyrodnieniowym

• Dla wszystkich, którzy czują, że czas na głęboką zmianę

Inwestycja w siebie

€1600 – cena zawiera:

• udział w pełnym programie retreatu

• codzienne indywidualne sesje HFR

• zakwaterowanie w komfortowych warunkach

• pełne wegetariańskie wyżywienie

Rezerwacja miejsca po wpłacie bezzwrotnego zadatku €600

Miejsce i termin

 Termin: 3–10 stycznia 2026
 Lokalizacja: Finca El Pocico, kameralne centrum w naturze, prowincja Murcja, Hiszpania – z salą do praktyk, ogrodem i przestrzenią do wypoczynku
 Liczba uczestników: Maksymalnie 15 osób – pracujemy w intymnej grupie, z indywidualnym podejściem do każdego