Opis
Nasz wykwalifikowany fizjoterapeuta poprowadzi Cię przez serię ćwiczeń, które pomogą Ci rozciągnąć i wzmocnić mięśnie, poprawić ruchomość stawów i zwiększyć elastyczność.
Ćwiczenia te nie tylko pomogą Ci w codziennych czynnościach, takich jak chodzenie czy siedzenie, jak również pomogą Ci poprawić swoją ogólną postawę i wydajność treningową.
Nie potrzebujesz żadnego specjalnego sprzętu, aby wykonać te ćwiczenia. Będą one łatwe do wykonania w domu, a nasz fizjoterapeuta pomoże Ci utrzymać poprawną postawę i technikę przez całe ćwiczenia.
Zapraszamy Cię do dołączenia do naszego wyzwania i otwarcia się na nowe doświadczenia i wyzwania. Razem z nami poprawisz swoją postawę, zwiększysz ruchomość miednicy i bioder, a także zapobiegniesz bólom pleców.
